Muraayadaha iftiinka buluugga ah ee la jarjaray, ilaa xad, waxay noqon karaan "baraf-biqil" laakiin kuma habboona dhammaan dadka. Xulashada indho la'aanta ah xitaa way dib u dhici kartaa. dhakhtarku wuxuu soo jeedinayaa: "Dadka qaba cilladaha isha ama kuwa u baahan inay si xooggan u isticmaalaan shaashadaha elektaroonigga ah waxay tixgelin karaan inay xirtaan muraayadaha iftiinka buluugga ah ee la jarjaray. Si kastaba ha ahaatee, waalidku waa inaysan dooranMuraayadaha iftiinka buluugga ah ee la gooyaycarruurta si fudud ayaa looga hortagaa myopia.
1.Muraayadaha iftiinka buluugga ah ee la jarjaray ma dib u dhigi karaan bilawga cudurka myopia.
Waalidiin badan ayaa isweydiinaya: Ma inay u doortaan muraayadaha iftiinka buluugga ah carruurtooda aragtida fog? Iftiinka dabiiciga ah wuxuu ka kooban yahay toddobo midab oo kala duwan oo iftiin ah, iyadoo tamartoodu ay si isdaba joog ah u kordhayso. Iftiinka buluugga ah ee indhaha aadanaha ay arki karaan wuxuu tilmaamayaa dhererka hirarka ee 400-500 nm. In kasta oo uu yahay iftiin buluug ah oo dhan, hirarka hirarka ee u dhexeeya 480-500 nm waxaa loo yaqaan iftiin buluug ah oo hirarka dheer, iyo in inta u dhaxaysa 400-480 nm waxaa loo yaqaan iftiin buluug ah oo hirarka gaaban ah. Mabda'a muraayadaha iftiinka buluugga ah ee la jaray waa in la muujiyo iftiinka buluugga ah ee hirarka gaaban iyadoo lakab lagu dahaadho dusha sare ee muraayadda ama iyadoo lagu darayo walxaha iftiinka buluugga ah ee la jaray muraayadda si loo nuugo "iftiin buluug ah," iyadoo la gaarayo saameynta jarista buluugga ah.
Tijaabooyinku waxay muujinayaan in shaandhaynta iftiinka buluugga ah aysan yareyn daalka indhaha ee ka dhasha fiirinta shaashadaha kombiyuutarka, mana jirto caddayn ku filan oo caddaynaysa waxtarkeeda caafimaad ahaan ka hortagga myopia.
2. Dhibaatada ka dhalata iftiinka buluugga ah ee ka soo baxa shaashadaha elektaroonigga ah una soo daaya indhaha waa mid xaddidan.
In kasta oo iftiinka buluugga ahi aanu ahayn kan ugu firfircoon iftiinka la arki karo, haddana waa isha ugu badan ee waxyeelada leh. Tani waa sababta oo ah, inkastoo iftiinka buluugga ahi uu leeyahay tamar xooggan, dadku aad bay uga taxaddaraan. Taas bedelkeeda, iftiinka buluugga ahi wuu ku badan yahay xilligan casriga ah waana mid aan laga fursan karin. LED-ka ku jira nalalka iyo shaashadaha elektaroonigga ah ayaa inta badan iftiin cad ku sii daaya jajabyada iftiinka buluugga ah ee kiciya fosfooraska jaalaha ah. Inta shaashadda dhalaalaysa, midabka ayaa sii iftiimaya, xoogga iftiinka buluugga ahna wuu sii kordhayaa.
Iftiinka buluugga ah ee tamarta sare leh ee hirarka gaaban wuxuu leeyahay fursad sare oo uu ku kala firdho marka uu la kulmo walxo yaryar oo hawada ku jira, taasoo keenta dhalaal iyo in sawirradu ay diiradda saaraan horteeda retina, taasoo keenta leexashada aragtida midabka. Soo-gaadhista iftiinka buluugga ah ee hirarka gaaban ka hor hurdada ayaa sidoo kale joojin kara dheecaanka melatonin, taasoo horseedaysa hurdo la'aan. Daraasaduhu waxay muujinayaan in iftiinka buluugga ah ee 400-450 nm uu dhaawici karo macula iyo retina. Si kastaba ha ahaatee, ka hadalka waxyeelada iyada oo aan la tixgelin qiyaasta waa mid aan habboonayn; sidaas darteed, qiyaasta soo-gaadhista iftiinka buluugga ah waa muhiim.
3. Ma saxna in la cambaareeyo dhammaan iftiinka buluugga ah.
Xitaa iftiinka buluugga ah ee hirarka gaaban leh wuxuu leeyahay faa'iidooyinkiisa; cilmi-baaris qaar ayaa soo jeedinaysa in iftiinka buluugga ah ee hirarka gaaban leh ee qorraxda dibadda laga yaabo inuu door ka ciyaaro ka hortagga myopia ee carruurta, inkastoo habka gaarka ah uusan caddayn. Iftiinka buluugga ah ee hirarka dheer leh ayaa muhiim u ah nidaaminta laxanka jirka, isagoo saameeya isku-darka hypothalamus ee melatonin iyo serotonin, isagoo saameeya habaynta hurdada, hagaajinta niyadda, iyo xoojinta xusuusta.
Khubaradu waxay ku nuuxnuuxsadeen: "Muraayadahayagu si dabiici ah ayay u shaandheeyaan iftiin buluug ah, markaa halkii ay ka dooran lahaayeenMuraayadaha iftiinka buluugga ah ee la gooyay, furaha ilaalinta indhaheenna waa isticmaalka macquulka ah. Xakamee waqtiga iyo inta jeer ee la isticmaalo alaabada elektaroonigga ah, ilaali masaafada ku habboon inta lagu jiro isticmaalka, oo hubi nalalka gudaha ee dhexdhexaadka ah. Waxaa ugu wanaagsan in la sameeyo baaritaanno indho oo joogto ah si loo aqoonsado loona daweeyo dhibaatooyinka indhaha waqtigooda.
Muraayadaha iftiinka buluugga ah ee la gooyay, iyadoo la iftiiminayo iftiin buluug ah oo waxyeello leh oo leh filim dahaar leh oo ku yaal dusha muraayadda ama lagu darayo walxaha iftiinka buluugga ah ee la jaray walxaha muraayadda, waxay xannibayaan qayb muhiim ah oo ka mid ah iftiinka buluugga ah, taasoo suurtogal ah inay yareyso waxyeelada joogtada ah ee indhaha.
Intaa waxaa dheer, muraayadaha iftiinka buluugga ah ee la jaray waxay kor u qaadi karaan xasaasiyadda isbarbardhigga indhaha, iyagoo hagaajinaya shaqada aragga. Daraasad lagu sameeyay Shiinaha ayaa muujisay in ka dib markii dadka waaweyn ay xirteen muraayadaha iftiinka buluugga ah muddo ah, xasaasiyaddooda isbarbardhigga masaafada kala duwan iyo xaaladaha iftiinka iyo dhalaalka ee kala duwan ayaa soo hagaagay. Bukaannada qaadanaya sawir-qaadista isha oo ay ugu wacan tahay retinopathy-ga macaanka,Muraayadaha iftiinka buluugga ah ee la gooyaywaxay kor u qaadi kartaa tayada aragga qalliinka kadib. Kuwa qaba cilladda indhaha qalalan, gaar ahaan kuwa si weyn u isticmaala kombiyuutarrada ama aaladaha moobaylka, xirashada muraayadaha iftiinka buluugga ah ee la jarjaray waxay hagaajin kartaa aqbaarta ugu fiican ee aragga iyo xasaasiyadda isbarbardhigga ilaa heerar kala duwan.
Marka laga eego dhinacan, muraayadaha iftiinka buluugga ah ee la jarjaray runtii waa qalab waxtar leh oo loogu talagalay ilaalinta indhaha.
Gunaanad ahaan,Soo saarayaasha muraayadaha indhahasi fiican ayay uga jawaabeen baahida loo qabo muraayadaha buluugga ah ee la jarjaray, taasoo ka tarjumaysa sida ay uga go'an tahay caafimaadka indhaha iyo hal-abuurka tignoolajiyada. Iyagoo ku daraya tiknoolajiyada shaandhaynta iftiinka buluugga ah ee horumarsan alaabadooda, soosaarayaashani ma aha oo kaliya inay wax ka qabanayaan walaacyada macaamiisha ee ku saabsan cadaadiska indhaha ee dhijitaalka ah laakiin sidoo kale waxay dejinayaan heerar cusub oo ku saabsan muraayadaha indhaha ee ilaaliya. Horumarkani wuxuu hoosta ka xariiqayaa sida warshadaha indhaha uga go'an tahay inay kor u qaadaan raaxada muuqaalka iyo ilaalinta aragtida adduunkeena sii kordhaya ee diiradda saaraya dijitaalka.
Waqtiga boostada: Abriil-12-2024