Fahmidda Muraayadaha Shaqada
Marka qaab nololeedka iyo jawiga muuqaalku isbeddelo, muraayadaha aasaasiga ah sida muraayadaha ka hortagga shucaaca iyo ilaalinta UV-ga ayaa laga yaabaa inaysan dabooli doonin baahiyaheenna. Waa kan eeg muraayadaha shaqada ee kala duwan si ay kaaga caawiyaan inaad doorato midka saxda ah:
Muraayadaha Fog ee Horumarsan
● Si tartiib tartiib ah u beddel awoodda masaafada una beddel aragtida dhow.
● Ku habboon presbyopia, iyadoo bixinaysa isticmaal badan hal muraayad. Sidoo kale waxay caawisaa dhalinyarada iyo dadka waaweyn ee qaba myopia.
Naqshadeynta Myopia Defocus
● Waxay abuurtaa calaamad muujinaysa in diiradda la saarayo indhaha (myopic defocus) oo ku taal isha durugsan si loo yareeyo horumarka indhaha (myopia).
● Wax ku ool u ah kuwa leh taariikh qoys oo ah cudurka myopia ama bukaanada da'da yar, iyadoo leh saameyn xakameyn ah ilaa 30%.
Muraayadaha Ka-hortagga Daalka
● Iyada oo ku saleysan mabda'a diiradda tooska ah, muraayadahan waxay ilaaliyaan dheelitirka muuqaalka waxayna yareeyaan cadaadiska indhaha.
● Ku habboon shaqaalaha xafiiska ee leh waqtiyo shaqo oo dheer.
Muraayadaha Sawirka-sawirka
● Midabka beddel marka la la kulmo iftiinka UV, isku darka sixitaanka aragga iyo ilaalinta qorraxda.
● Aad ugu fiican kuwa xiiseeya bannaanka iyo darawallada.
Muraayadaha Midabka Leh
● Waxaa laga heli karaa midabyo kala duwan oo loogu talagalay moodada iyo shaqsiyadda.
● Ku habboon kuwa raadinaya muuqaal qurxoon.
Muraayadaha Wadista
● Yaree iftiinka ka soo baxaya laydhka iyo nalalka waddooyinka si aad u hesho wadista habeenkii oo ammaan ah.
● Ku habboon darawallada habeenkii.
Markaad fahamto shaqooyinka muraayadahan, waxaad dooran kartaa midka ugu habboon baahiyahaaga gaarka ah ee muuqaalka.
Waqtiga boostada: Maajo-31-2024